Sfaturi pentru ameliorarea perioadei de durere - ceea ce iubitorii iubitori trebuie să știe

- May 17, 2018-

Cum de a calma durerea fetei , perioada de crampe ? Pentru cei care sunt atât de norocoși că nu au dureri de perioadă, crampe de perioadă, nu-și pot imagina cum suferă și mor prin durere, ca o punchline care spune că PAIUL PERIOADE NU ESTE O BOLIE, DAR E mai rănit decât o boală. Vestea bună este că există câteva modalități de a ușura într-o oarecare măsură aceste crampe dureroase. Iubitorii iubitori pot, de asemenea, să învețe aceste lucruri pentru a-și îngriji fetele.

mentrual cramp.jpeg

Îmbunătățirea dietei

Cercetările arată că o dietă cu conținut scăzut de grăsimi poate contribui cu siguranță la ameliorarea durerii lunare. Având o dietă vegetariană cu conținut scăzut de grăsime nu numai că ne va menține sănătoși în general, dar vom avea, de asemenea, un efect indirect și încă vizibil asupra crampe menstruale,

 

Având o bună dispoziție

Cei care se simt întotdeauna în jos sau sunt iritabili vor avea probabil crampe dureroase în timpul perioadei. În plus, leagăn de dispoziție va

agrava durerea.

 

Unele fructe pot atenua simptomele menstruale

Unele fructe au un efect foarte rapid asupra atenuării cramelor mentale, cum ar fi durianul. Acest fruct are o proprietate caldă, poate activa circulația sângelui pentru a disipa staza de sânge. Dacă nu vă place gustul, puteți mânca banane în loc. Conține vitamina B6, vă poate calma nervii și vă poate atenua durerea.


Unele ceai din plante pot regla secreția internă

Majoritatea femeilor care suferă de crampe menstruale, oboseală, chloasma și hiperplazia glandei mamare au dezechilibrat secreția internă . În timp ce unele ceaiuri din plante, cum ar fi Yaowang Tea, au un efect foarte bun asupra îmbunătățirii secreției interne. Cantitatea mare de dovezi experimentale arată că cel mai scurt efect poate fi observat în șapte zile de consum al acestui ceai. În plus, conținutul ridicat de flavonoid îl face un antioxidant bun. Yaowang Ceai vă poate oferi sănătate și frumusețe. QQ截图20180420111219.jpg

QQ截图20180420105020.jpg

Încercați menstruația de patch pentru menținerea crampe menstruale

Menstrual Patch are un efect imediat pentru menstrual Cramp Relief . aceasta vă poate rezolva problema în cel mai scurt timp, doar prin lipirea acesteia pe subbelic. Designul său super-subțire și respirație vă poate oferi o experiență de vindecare confortabilă.  

微信图片_20180420153858.jpg

Sper că sunteți fericit și frumos de zi cu zi!